سون سنس، اولین باشگاه تخصصی ایکس بادی کرج
مشاوره 100 درصد رایگان! تماس بگیرید
درباره ما
مزایای ایکس بادی، در باشگاه ایکس بادی کرج، سون سنس
صرفه جویی در وقت
همانطور که میدانیم ، زمان پول است و به ویژه در دنیای شلوغ امروز اهمیت دارد
هماهنگ سازی عضلات
تکانه های عصبی الکترود ها هماهنگی عصب و عضلات شما را افزایش میدهد
تسکین درد مفاصل
به علت عدم فشار و بار اضافی بر روی مفصل و تقویت عضلات در ورزش ای ام اس درد مفصل را فراموش کنید
اندامی ایده آل
تمرینات خود را دقیق انجام دهید و نکات تغذیه ای را مو به مو اجرا کنید
بهبود ظاهر بدن
کاهش درصد چربی بدن
افزایش توده عضلانی
ساخت عضله
با قرار گیری الکترود های ایکس بادی بر روی عضلات شما به حداکثر تحریک عضلانی خواهید رسید
سوالات متداول
تحریک انقباض عضلات با استفاده از تکانه های الکتریکی است. تکانه ها توسط دستگاه ایکس بادی ایجاد می شوند و از طریق الکترود ایکس بادی به سطح پوست و سپس عضلات میرسند. تکانه های ایکس بادی باعث انقباض عضلات می شوند ، بنابراین نتیجه شبیه به حرکت واقعی ورزشی و انقباض منظم عضلات است. ورزش ایکس بادی می تواند برای چربی سوزی و تقویت عضلات مورد استفاده قرار گیرد ، این واقعاً معجزه ورزش قرن بیست و یکم است.
سون سنس بهترین باشگاه ایکس بادی کرج
ایکس بادی نوعی ورزش است که از متد تحریک الکتریکی عضلانی یا (EMS) استفاده میکند. این ورزش این امکان را برای ورزشکار پدید میآورد که بدنش را به نحوی بهینه و کارآمد ترمیم کند. یک جلسه تمرین بیست دقیقهای ایکس بادی معادل یک تمرین ورزشی ۲ ساعته است.ورزش ایکس بادی برای مردان و زنانی مناسب است که میخواهند شکل بدنشان را تغییر دهند. ساختار عضلانی به دست آورده و با کاهش تودهی چربی بدنشان را در کوتاهمدت تقویت کنند. این ورزش با استفاده از یک دستگاه و یک جلیقهی مخصوص انجام میشود.
برای این که با دستگاه ایکس بادی ورزش کنید باید به سالنهای ورزشی مراجعه کنید و برای کار با دستگاه حتماً باید یک مربی مجرب داشته باشید. ایکس بادی را میتوان در گروه ورزشهای همگانی قرارداد که استفاده از آن برای تمامی نوجوانان، بانوان و آقایان بدون خطر است. اگرچه برای شروع ورزش با ایکس بادی هیچ پیشنیازی لازم ندارید ولی بهتر است در صورت ابتلا به بیماریهای خاص مانند دیابت، تیروئید، سرطان، صرع و… حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنید.
- با استفاده از متد ems در ورزش ایکس بادی عضلات رشد کرده و مقاومت و استقامت بدن افزایش چشمگیری مییابد.
- تمرینات هدفمند با دستگاه ایکس بادی میتواند فرم بدن شما را اصلاح کند. بهعنوانمثال اگر دچار افتادگی شانه هستید با ورزش ایکس بادی فرم بدنتان اصلاح خواهد شد.
- تمرینات قدرتی و هوازی ایکس بادی در کنار یکدیگر به شما کمک میکند تا اندامی متناسب داشته باشید، تودهی چربی بدنتان را کاهش داده و با سلولیت مقابله کنید، همچنین با افزایش جریان خون در پوست و بافتهای صورت پوست زیباتر و شادابتری خواهید داشت.
- ورزش ایکس بادی میتواند بدون فشارآوردن به مفاصل باعث تحریک رشد عضلانی برای ورزشکاران حرفهای شود. همانطور که در دیگر بخشهای مطلب به آن اشاره کردیم با استفاده از این متد ورزشی عضلاتی از بدنتان فعال میشوند که با ورزش سنتی امکان فعالشدنشان وجود ندارد. همچنین کسانی که دچار مشکلات مفصلی هستند و به همین دلیل تحرکی محدود دارد میتوانند با خیال راحت با استفاده از این متد ورزشی به تقویت عضلاتشان بپردازند.
- ورزش ایکس بادی میتواند با تحریک عضلات بدن هر گونه عدم تعادل عضلانی را درمان کند.
